僕らが生きる意味、生きるよろこびは？／音声あり
2019年、信念明けましておめでとうございます。 今年もよろしくおねがいします。 初の音声配信です。 生きている意味について考えたこと、ありますか？ 自分の存在に一体どういう価値があるのか。 自分の人生にど…
サトリメンタル
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CATEGORY サトリメンタル
サトリメンタル
Heal it yourself
思考、感情、感覚を超える。
誰もが辛い感情から逃れたいと思い、自分を傷つけたり、自問自答したり、いろいろな本を読んだり、セラピーを受けたり、瞑想をしたりと、いろいろな試みをしています。 しかし、「これが私」「自分のもの」と思っている❝感情❞が自分で…
サトリメンタル
nedokoから創造する良い1日。心地よい目覚めがもたらすもの。
いい１日はいい目覚めから。 朝の目覚めの時間、目覚ましでガバリと飛び起きる事をしていませんか？ わたしという存在が目覚めて起きる という大切なリズムを自分以外の仕事などの何か『やるべき事に叩き起こされる』という図式が、ど…
Heal it yourself
“Imagine”あなたの世界を変える「問いかけ」の力
もしあなたが 全ての経験を ただ楽しみきり、 肯定的に味わい尽くすことで、全ての問題が解決に向かうとしたら？ あなたという存在に何の曇りも見出さず 美しさを見出すことで、美しさを顕し 顕すこ…
サトリメンタル
人に頼られ、人を助ける事に喜びを感じるのは、人の本能だった。
人を助ける事が喜びを伴う理由。 人は人を助けることに喜びを感じるように出来ています。 人を助けることで、喜んでもらったり、何らかの変化があったりして 「自己効力感」を得られます。 「自分は確かに存在しているんだ」という実…
essay
“恐れ”の感情の正体。その本質とは？
・「恐れ」の記憶は10代先の子孫まで遺伝するそう。 ⇨マウスを使った実験で検証されています。 ・日本人は「恐れ」が多い。 恐れには大きく三つあります。 「愛されない恐れ」 「無価値への恐れ」 「孤独への恐れ…
サトリメンタル
「味わいという価値観」の元に僕らの心は自由になる。
良い、悪い、ある、無い、白、黒。 AかBか。イケてるか、イケてないか。 １か、１００か。勝ち組か、負け組か。 オール・オア・ナッシング。 この二択の精神を二元論的思考といいます。 二元論は紙の上、二次元の思考 自分につい…
Heal it yourself
元素周期表が教えてくれた、全てを肯定する考え方。
この記事は2017年6月19日に書かれたものです。 ＊2017年12月22日 追記修正、画像の変更を行いました。 「悩み事はありますか？」と聞かれて、「ありません」と 笑顔で言える事が出来る人がどれだけいるでしょう？ …
ありがとうございます瞑想
“ありがとうございます”はZEROの言葉。
こちらの記事は2017年11月14日公開されたものです。随時追記、修正を行っています。 ※2017/12/12 追記、修正しました。 ありがとうございます。 ありがとう。 感謝の言葉。 お礼の言葉。 小さな頃、そう教わり…
サトリメンタル
断捨離。モノの支配から、魂を自由にする
モノに溢れた世界で 物、物、物物。 世の中はモノに溢れている。 誰が着るとも知れない大量生産の服。 ワーストからベストまである食べ物、無限にあるような玩具、年々機能が増える電化製品、車、こどもたちの未来や自…
