身体をバージョンアップする
最もシンプルな方法
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気付き

「気付くこと」それは

身体の鈍さ、感覚の鈍いを自覚している人にとっての『唯一の感覚開発のコツです。

 

 

だからあなたが感じている事を大切にして下さい。

何があっても「これは気のせいだ」と放棄してないで下さいね。

そこにしか道はありません。

 

 

何を隠そう僕自信、

頭でっかちで、感覚が鈍い

そう自覚している人でした。

 

とても苦しんだし、苦労しました。

これは僕の実感なのです。

 

 

目を逸らすことに成長の要素はありません。

 

「気のせい」を掘り下げてゆくことで進化する。

「気のせい」が「確かな変化」に化けてゆきます。

 

1ミクロンを手の感覚で測る、伝統職人さんの世界も同じではないかと思います。

どんなお仕事でも、違和感や手応えなどの「差に気付く」ことはとても重要です。

 

気づきを積み重ねる。

あなたの身体で、変化を感じて行って下さい。

 
 

もう一度言います。

 
もしも分かりやすくガラリと変わらなくても、
 
 
 少し感じが変わった
 ちょっとだけ楽になったかも
 
 
そこに、「気づいて」下さいね。
 
そしてそこに「達成感」を得てゆくんです。
 
気付くことで、身体の変化は躍進します。
 
 

『気付くこと』が身体の開発のコツです

それは全てに通じる事です。

 

気付きの質が人生を左右する。

 

つまり、繊細な体感こそが、人生を豊かにする重要ファクターなんです。

 

腕編1

腕の認識は、普段の動作や呼吸にまで大きく関わる大切な部分です。五十肩や慢性的な肩こりの多くがこの腕の誤認によると考えています。

腕を正しく使うことができれば、重いものが軽くなり、格闘技なども上達してきます。握力も強くなるでしょう。