人が心の柵から自由になり、ありのままの才能で活かし合う喜びの世界へ。

加藤 雅視
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[ 美しく世界を生きる ]

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Heal It Yourself

自分のこころを自分で癒す。 自分との向き合い方。

サトリメンタル

より自由で、心地よく、肯定的に在るための、新しい考え方と視点。

丹田と蹲踞

縄文時代から続く蹲踞(そんきょ)で丹田を育てて、平和で自由な心身を手に入れる。

ありがとうございます瞑想

「心の習慣」としての、日々取り組める新しいマインドフルネスのやりかた。色々な手法があります。

これでOKセルフケア

いつも意識したい身体のケア。日々の健康を保ちありのままの自分でいるために。