丹田とは？下腹部とアイデンティティと日本人の精神性。
記事の長さ㊥＊この記事はちょっとだけじっくり読む内容です 丹田てなに？どこにある？ 丹田（たんでん）とは、「身体意識」の一つです。臓器など、実在する臓器や組織ではなく、「中心軸」のように、身体を動かす時に一…
丹田と蹲踞
丹田と蹲踞
丹田と蹲踞
丹田と蹲踞
1日10分のカラダ革命《丹田を創る陰陽の蹲踞》＠大阪
受け継がれた文化《蹲踞》で 《丹田》を呼び覚まし、直感を起動する。 生命の本能をONにする。 第二回目の丹田＆蹲踞ワークショップです！ 参加者さんはワークショップ中に座る姿勢が辛かった事が改善する…
丹田と蹲踞
丹田と自己肯定感と幼児期の教育。
✯2017年6月1日作成記事 2018年5月1日編集しました。 骨盤と丹田 骨盤の形は人それぞれです。 骨盤の形にその人の特性が現れます。 例えば、 骨盤が広い人は包容力があり、どっしりしている 骨盤が狭い…
サトリメンタル
nedokoから創造する良い1日。心地よい目覚めがもたらすもの。
いい１日はいい目覚めから。 朝の目覚めの時間、目覚ましでガバリと飛び起きる事をしていませんか？ わたしという存在が目覚めて起きる という大切なリズムを自分以外の仕事などの何か『やるべき事に叩き起こされる』という図式が、ど…
講演・WORKSHOP
【終了しました】丹田を創る 陰の蹲踞／陽の蹲踞
４／１６月曜日に、大阪中崎町の素敵なレンタルサロンでワークショップをさせて頂く事になりました。 日本古来の伝統、蹲踞（そんきょ）を取り入れてゆく事で、丹田を育てること。 それは、「脳」の思考から、「腸」＝ハ…
これでOK！セルフケア
整体的「足湯」でコンディションを整える。
整体的な足湯の効果 整体的な足湯は、リラックス目的の足湯とは違います。 冷えを取り、自律神経を調律し、免疫力を上げる目的があります。 体に刺激を与える目的なので、時間は短いですが、その分効果が…
Heal it yourself
“Imagine”あなたの世界を変える「問いかけ」の力
もしあなたが 全ての経験を ただ楽しみきり、 肯定的に味わい尽くすことで、全ての問題が解決に向かうとしたら？ あなたという存在に何の曇りも見出さず 美しさを見出すことで、美しさを顕し 顕すこ…
サトリメンタル
なんで人助けは嬉しいの？量子力学の視点から考える。
なんで人を助けると嬉しいんだろう？ 人によると思いますが、人助けをすると、なんだか嬉しくなりませんか。 でも、なぜ嬉しいのか？考えたことがありますか？ この記事では、なぜ人を助けると、嬉しくな…
essay
“恐れ”の感情の正体。その本質とは？
・「恐れ」の記憶は10代先の子孫まで遺伝するそう。 ⇨マウスを使った実験で検証されています。 ・日本人は「恐れ」が多い。 恐れには大きく三つあります。 「愛されない恐れ」 「無価値への恐れ」 「孤独への恐れ…
essay
人は記憶の重なりとして生きる
出来ない ではなく、出来ることが違う 自分が何かを「出来ない事」に落ち込まないで。 「出来ないに氣付いた事」で── これから自分が「出来るようになれる事」や 「出来るようになったことで広がる自分を体験できる…
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蝶形骨の使い方メソッド
頭蓋骨を自由に使って「脳ケア」そして集中力、感性、才能を拡大する。
